SCHWANGERSCHAFTS
YOGA & PILATES
UNSER SCHWANGERSCHAFTS YOGA & PILATES
KURSE IN BERLIN
Unsere Hebammenpraxis in Berlin bietet Schwangerschafts Yoga & Pilates Kurse an, um Ihren Geist und Körper während der Schwangerschaft zu stärken. Mit diesem weiblichen ganzheitlichen Ansatz für Yoga & Pilates lernen Sie, sich auf das einzustimmen, was Ihr Körper braucht. Die Schwangerschaftsyoga-Kurse helfen Ihnen, sich auf „Yoga für zwei“ während der drei Semester und nach der Geburt einzustellen. Durch Bewegung, Atemarbeit, Meditation, Gesundheitsberatung & Pilates diese Klassen werden Sie durch jede Phase der Schwangerschaft führen, während in Ihrer natürlichen Intuition als Mutter anzapfen.
Wenn sich der Körper und die Haltung während der Schwangerschaft verändern, kann dies durch Yoga ausgeglichen werden. Schwangerschaftsyoga hilft auch bei Rückenschmerzen, da wir Ihnen spezielles Muskeltraining und Entspannungsübungen für das Tragen des Gewichts Ihres Bauches beibringen. Am Ende jeder Stunde fühlen Sie sich ruhig, selbstbewusst und mutig.
SCHWANGERSCHAFT YOGA & PILATES
Unser Schwangerschafts Yoga & Pilates Kurs ist ein Yoga-Programm mit speziellen Übungen und Yoga-Praktiken für schwangere Frauen. Dies ist nicht nur eine körperliche Praxis – es ist gleichermaßen eine des Herzens, die Sie lehrt, in das Selbstbewusstsein zu erweichen. Diese Kurse werden Ihnen helfen, Ihren Körper gesund und stark zu halten, während Sie sich auf die Wehen vorbereiten, Ihre Emotionen zu beruhigen und Ängste abzubauen, und Sie mit Ihrem Baby und Ihrem Körper zu verbinden. Diese Kurse sind perfekt mit unserem Geburtsvorbereitungskurs für Paare zu kombinieren.
POSNATALES YOGA UND PILATES
Nach der Geburt ist der weibliche Körper sehr empfindlich und benötigt besondere Pflege. Wir bieten spezielle postnatale Yogakurse an, die Sie 3 Monate nach der Geburt besuchen können. Unsere postnatalen Yogakurse sind sanft und speziell auf den Beckenboden ausgerichtet. Postnatale Yogaklassen sind auch für Frauen geeignet, während der Schwangerschaft.
FEMININES YOGA & PILATES FÜR FRAUEN
Unsere Post-Yoga-Kurse richten sich auch an alle Frauen, die eine weiblichere, langsamere Yogapraxis erkunden möchten. Viele Yogastudios auf der ganzen Welt haben einen sehr linearen männlichen Ansatz für Yoga. In unseren Yogaklassen konzentrieren wir uns auf den weiblichen Körper und den Beckenboden und ermutigen eine freundliche und sanfte Praxis.
Kurse ZEITEN
Montag
Dienstag
Mittwoch
18:00 – 19:00
Donnerstag
Freitag
Montag
Dienstag
Mittwoch
19:15 – 20:15
Donnerstag
Freitag
Montag
Dienstag
Mittwoch
19:15 – 20:15
Donnersatg
Freitag
FAQ UBER UNSERE SCHWANGERSCHAFTS YOGA & PILATES
KURSE
- Sind die Kurse im Yoga & Pilates Kurs für Schwangere miteinander verknüpft oder können Sie einen Kurs wiederholen, den Sie verpasst haben?
Der Kurs besteht aus 8 aufeinanderfolgenden Stunden (wichtig für die Krankenkasse müssen insgesamt 8 Stunden sein). Sollten Termine versäumt werden (durch Urlaub, Krankheit, …) können diese in einem anderen Kurs für Schwangere nachgeholt werden, wenn ein Platz frei ist.
- Können Sie jederzeit in die Schwangeren Yoga & Pilates Kurse einsteigen?
Ja, die Schwangerschaftsyoga- und Pilates-Kurse sind sogenannte offene Kurse, bei denen der Einstieg jederzeit möglich ist, wenn ein Platz frei ist.
- Wie funktioniert die Bescheinigung für die Krankenversicherung?
Die Bescheinigung für die Krankenversicherung wird am Ende des Kurses durch den Kursleiter ausgehändigt.
- Wann sind die Kurskosten von der Mehrwertsteuer befreit
Das Finanzamt erlaubt Ärzten und Hebammen, Kurse nicht zu versteuern, wenn die Leistung einem therapeutischen Zweck dient.
Wenn Sie eine Diagnose von unserer Arzt-/Hebammenpraxis erhalten und die Diagnose im System dokumentiert ist. Zum Beispiel müssen Sie die Steuer nicht zahlen, wenn Sie Muskelverspannungen haben.